När du tränar så vill du att du ska få ut så mycket av den tid du är där och det kan du får genom att använda gym chalk när du styrketränar. Vi vill helst lägga så lite tid som möjligt på att träna men ändå få ut så mycket som möjligt av det. I alla fall de flesta av oss. Dricker du proteindryck, planerar din kost och så vidare så vill du även kunna prestera perfekt under din tid i gymmet och då är det en bra idé att investera i lite gym chalk. Det kommer att hjälpa dig att få ett bättre grepp om dina hantlar och det kan vara en säkerhetsrisk när man börjar bli trött att även ha handsvett som gör att man möjligtvis tappar greppet om hantlarna eller stängerna.
Gym chalk för fler användningsområden
Det är inte bara i gymmet du kan använda dig av gym chalk utan även i andra idrotter. Det kan vara bra att använda vid gymnastik, klättring eller crosstraining. Särskilt klättring är det väldigt viktigt för och det går nästan inte att klättra utan att först ha talk på händerna. Det är det svenska namnet på detta. Då kan det verkligen utgöra en säkerhetsrisk att slarva med gym chalk.
Både pulver och flytande
Gym chalk finns både som flytande medel eller som pulver och det är mest en smaksak vilket man bör välja, för de fungerar på likartade sätt. Det flytande medlet används ungefär som handsprit eller så använder du block som du slår i händerna eller gnider händerna emot för att det ska täcka hela handflatan och alla fingrar. Att talka, som det heter, är en vanlig företeelse i gymmet och ifall du tittar på tyngdlyftning på tv så är det orsaken till att de ibland är helt vita på överkroppen.